Wat is EFT
EFT wordt ook wel “emotionele acupressuur” genoemd en vindt zijn basis in de accupunctuur.
De theorie van accupunctuur (acupressuur: geen naalden) is als volgt: In ons lichaam bevinden zich energiebanen, de zogenaamde meridianen. Deze meridianen zijn niet met het blote oog te zien, ook een chirurg komt ze niet tegen tijdens een operatie. Het is net als elektriciteit, we zien het niet maar het is er wel.
In een gezond lichaam stroomt overal voldoende energie. Als er een verstoring optreedt door bepaalde gedachten, herinneringen of ervaringen, dan ontstaan er blokkades in 1 of meerdere energiebanen met emotionele of lichamelijke klachten als gevolg.
EFT valt onder de alternatieve geneeswijzen. Ik ben van mening dat dit naast de reguliere zorg kan bestaan en niet in plaats van medische zorg. Ik ben een geboren en getogen nuchtere Groninger. Het leven is soms al zwaar genoeg, daarom probeer ik tijdens de sessies een ontspannen sfeer te creëren.
Wat doet EFT
Je haalt de emotionele lading of spanning van negatieve emoties of nare herinneringen af. Het effect van EFT is dus ontladen.
Door EFT verander je direct de intensiteit van een gevoel of emotie. Door het kloppen op de meridiaanpunten ontstoor je het energiesysteem. Je drukt als het ware op de delete knop waardoor je je kunt terugdenken aan een bepaalde situatie (bewust of onbewust) zonder er ” last” van te hebben. Het energiesysteem herkent het niet, dus er is geen negatieve emotie als bijvoorbeeld verdriet of boosheid gekoppeld aan de situatie of de herinnering.
EFT heeft overeenkomsten met EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Een belangrijk voordeel is dat EFT goed inzetbaar is als zelfhulpmiddel.
Voor wie is EFT
De grondlegger van EFT, Gairy Graig, zegt altijd “Try it on everything” (pas het op alles toe). Met EFT kunnen veel lichamelijke en emotionele klachten aanzienlijk verminderen of zelf verdwijnen.
EFT heeft goede resultaten bij klachten als: angsten, fobieën, stress, paniek, dwangneurose, gevoelens van depressie, verlatingsgevoelens, wraak, woede, schaamte, rouw, en schuldgevoelens.
Lichamelijk heeft het veel effect op onder andere: hoofdpijn, hartkloppingen, hyperventilatie, buikpijn, nekpijn, rugklachten, slapeloosheid, allergieën, overgewicht en overgangsklachten.
De techniek kan zowel op kinderen als volwassenen toegepast worden. EFT heeft een onder andere een positief effect op kinderen die gepest worden of gepest zijn.
Kom in contact
Tel: 0612345678
Email: contact@eftpraktijkwieske.nl